신장 결석 증상부터 치료, 예방 방법까지! 이것만 알면 걱정 없어요!

◎ 작은 돌이 부르는 큰 고통, 신장 결석갑작스럽게 옆구리에 통증이 오거나 소변에 피가 섞여 나와 병원에 찾았다가 '신장 결석'이라는 진단을 받는 경우가 많아요. 신장 결석은 많은 사람들이 겪는 질환이지만 정확히 어떤 질환인지, 왜 생기는지 잘 모르는 경우가 많죠. 그래서 이번 글에서는 신장 결석의 뜻부터 원인, 증상, 치료, 그리고 예방에 좋은 음식과 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. ◎ 신장 결석의 의미, 원인, 증상, 치료 방법 ▶ 신장 결석이란? 신장 결석은 소변 속의 미네랄과 염분이 농축되어 돌처럼 굳어지는 현상입니다. 이 결석이 신장이나 요관에 머무르거나 이동하면서 통증이나 염증을 유발하죠. ▶ 신장 결석의 원인 물 섭취 부족짠 음식, 단백질 과다 섭취유전적 요인비만특정 질환(부갑상선 기능..

◎ 봄이면 생각나는 그 맛, 냉이 어제 시장에서 할머니가 "지금 아니면 냉이 못 먹어. 봄철 보약이야~" 하시며 권해준 냉이 한 바구니.냉이는 겨울바람을 이겨내고 자란 짙은 갈색이 좋다던데할머니가 직접 캔 거라 그런지 정말 짙은 갈색을 띠어 더 건강해 보였어요.냉이는 오래가니까 넉넉히 사서 쟁여 두었어요.   오늘 아침 대구탕에 냉이를 씻어 넣으며 문득 궁금해졌어요.봄철 입맛을 돋우는 이 향긋한 냉이가 우리 몸에 어떤 영향을 줄까? 그래서 오늘은 냉이의 효능부터, 부작용, 그리고 먹는 법까지 꼼꼼히 파헤쳐 보려고 해요.  ◎ 냉이의 건강 효능√ 간 해독과 숙취 해소      간 해독의 달인, 냉이냉이에는 간 기능을 도와주는 콜린이 풍부해요. 술 마신 다음 날, 냉이 된장국 한 그릇이면 간에 쌓인 독소가 ..