장마철 건강 관리, 주의해야 할 필수 체크리스트

7월과 함께 장마가 시작됐습니다.장마철에는 높은 습도와 많은 양의 비로 인해 여러가지 문제가 발생할 수 있는데요, 오늘은 장마철에 주의해야 할 것들에 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.  습기 관리1. 환기비가 그친 후에는 집안 환기를 자주 시켜 습기를 제거해야 한다.2. 제습기제습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 좋다.3. 곰팡이곰팡이가 생기기 쉬운 창틀, 욕실, 주방 등을 락스나 곰팡이 제거제를 사용해 자주 청소하는 것이 좋다. 식품 관리1. 보관 습하고 더운 날씨로인해 쉽게 상할 수 있으므로, 냉장 및 냉동 보관을 철저히 하고 유통기한 확인을 잘 해야한다.2. 조리음식을 완전히 익혀 먹고, 남은 음식은 빨리 먹거나 바로 냉장 보관해야 한다.3. 물오염 되지 않은 깨끗한 물을 마셔..

2024.07.02